出力foreachエラーを回避するには?

この記事では、次のように述べています。

foreach は `@' を使ってエラーメッセージを抑制する機能をサポートしていません。

出力foreachエラーを回避するにはどうすればよいですか?私は見たくない:

警告:foreach()の引数が無効です

if elseの判断を下す方法はありますか?